Alongue-se - Edicao De 30º Aniversario
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Descrição
Sinopse
É um dos livros mais populares de condicionamento físico de todos os tempos Desde sua publicação vendeu 3 milhões e meio de exemplares em dezenove idiomas O Brasil onde o livro foi responsável pela introdução do conceito de alongamento participa com um percentual significativo nesse total de vendas Esta edição atualizada comemorativa dos 30 anos da publicação do livro traz ilustrações em duas cores e contém novas séries de exercícios Estes estão voltados para esportes específicos para as atividades do dia a dia e para o trabalho no escritório permitindo ao leitor dar início a um programa de preparo físico regular capaz de proporcionar constante bemestar
Peso 069 kg
ISBN10 8532308821
ISBN13 9788532308825
Número de páginas 240
Ano de edição 2013
Idioma Português
Tipo de produto Livro
Esportes Esportes e Qualidade de Vida
Tipo de produto Novo e Impresso
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