Características

  • Autor Cury, Augusto
  • Edição 1
  • ISBN 9788557170438
  • Páginas 192
  • Marca Benvirá
  • Modelo 602859

Descrição

Produto Novo

Em “Ansiedade 2 - Autocontrole”, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade – Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Características

Autor: Cury,Augusto
Peso: 0.23
I.S.B.N.: 9788557170438
Altura: 21.000000
Largura: 14.000000
Profundidade: 1.000000
Número de Páginas: 192
Idioma: 1557
Acabamento: 1635
Número da edição: 1
Ano da edição: 2016
País de Origem: 3789
Segmento: 4632

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Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar O Estresse E Man

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