Livro Receitas Para Emagrecer Dieta Do Sim + Brinde

Descrição

Livro A DIETA DO SIM! TUDO O QUE VOCÊ DEVE E PODE COMER PARA TER SAÚDE E SER FELIZ

A Dieta do Sim! é um livro que ensina você a comer de forma saudável e feliz, sem restrições ou sacrifícios. A autora, Julia Rodrix, é uma nutricionista que defende o equilíbrio entre o prazer e a nutrição, sem demonizar nenhum alimento ou grupo alimentar. Ela propõe uma dieta baseada em três pilares: sim para os alimentos naturais, sim para os alimentos que você gosta e sim para a sua fome. Com esse método, você vai aprender a se alimentar de acordo com as suas necessidades e preferências, respeitando o seu corpo e a sua saúde.

A Dieta do Sim! é um livro que desafia os conceitos tradicionais de dieta e emagrecimento, e propõe uma nova forma de se relacionar com a comida. A autora, Julia Rodrix, é uma nutricionista que acredita que é possível comer de tudo e ser saudável, desde que se tenha consciência e equilíbrio. Ela mostra que não há alimentos proibidos ou milagrosos, mas sim escolhas inteligentes e adequadas para cada pessoa.

O livro é dividido em três partes: a primeira explica os princípios da dieta do sim, a segunda apresenta um plano alimentar de 28 dias com receitas e dicas, e a terceira traz um guia prático para manter os resultados a longo prazo. O livro é escrito de forma leve e divertida, com muitos exemplos e depoimentos de pessoas que seguiram a dieta do sim e mudaram suas vidas. A Dieta do Sim! é um livro que vai te inspirar a comer melhor, sem culpa ou sofrimento, e a ter mais saúde e felicidade.

Você já tentou várias dietas e nenhuma funcionou? Você vive em guerra com a balança e com a comida? Você se sente culpado e frustrado por não conseguir emagrecer? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, este livro é para você. A Dieta do Sim! é um livro que vai te ensinar a comer de forma saudável e feliz, sem restrições ou sacrifícios. Você vai descobrir que é possível comer de tudo e ser saudável, desde que você saiba como e quando.

Você vai aprender a se alimentar de acordo com as suas necessidades e preferências, respeitando o seu corpo e a sua saúde. Você vai se libertar dos mitos e das mentiras sobre a alimentação, e vai encontrar o seu peso ideal de forma natural e duradoura. A Dieta do Sim! é um livro que vai mudar a sua relação com a comida e com você mesmo. Não perca tempo e comece hoje mesmo a dieta mais fácil e prazerosa que você já viu. A Dieta do Sim! é a dieta que você sempre sonhou.

ISBN: 8574501786
Título: A Dieta do Sim!
Autor: Julia Rodrix
Ano de publicação: 2004
Idioma: Português
Editora: Gente
Formato: Espiral
Número de páginas: 145
Tamanho do Livro: 21 x 14 x 1 cm
Assunto: Saúde e bem-estar
Categoria: Dietas e nutrição
Idade minima recomendada: 18 anos
Peso: 240 g