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Exercicios Praticos E Eficazes Para Curar A Dor Nas Costas
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Tenha costas saudáveis, flexíveis e lvres de dores. Aprenda a melhorar a sua postura. Saiba qual a melhor forma de levantar e de carregar pesos. Alivie a tensão nos músculos das costas e do pescoço. Fique mais ereto e pareça mais magro. Fortaleça seus músculos e movimente suas articulações.
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