Características principais

MarcaAulas
ModeloDVD

Descrição

GINÁSTICA COM BOLA GIGANTE COMPLETO EM 2 DVDs!

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DEITE E ROLE NA BOLA GIGANTE.
Os exercícios são animados, divertidos e acima de tudo, diferentes.Uma aula de fitball é composta de exercícios aeróbicos para fortalecer o sistema cardiorrespiratório (coração e pulmão), além da ginástica localizada, para tonificar os músculos em geral, do alongamento, que aumenta a extensão dos movimentos. Na prática isso funciona da seguinte forma.

ATIVIDADE AERÓBICA
A bola serve de apoio para uma série de movimentos de braços que compõem as coreografias das aulas de ginástica aeróbica tradicional. Um ótimo recurso para gordinhas e sedentárias, que podem aproveitar a aula sem temer por seus joelhos e pela sua coluna, que costumam sofrer grande impacto em outras atividades. Na aula de fitball, elas podem ficar sentadas sobre a bola o tempo todo. Uma bola gigante suporta até 240 quilos sem deformar.

LOCALIZADA
A bola tanto pode oferecer resistência aos movimentos, assim como fazem as caneleiras, que dificultam o trabalho muscular, quanto servir de apoio para os exercícios (acompanhe a série de ginástica).

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São DVDs.
11/05/2018Denunciar
boa tarde qual o valor do frete para entrega para mim o cep e 86390000Denunciar
Olá, frete fica em R$12,99. Obrigado e aguardo sua compra.
21/01/2018Denunciar
Boa noite! Qual frete p cep 11075002 por favor?Denunciar
Olá, frete fica em R$12,99. Obrigado e aguardo sua compra.
23/07/2017Denunciar
qto o frete para o cep 29105680Denunciar
Olá, frete fica em R$12,99. Obrigado e aguardo sua compra.
16/04/2017Denunciar
olá, qual o valor do frete por carta registrada para o CEP: 45.500-000?Denunciar
Olá, frete fica em R$12,99. Obrigado e aguardo sua compra.
22/01/2017Denunciar
Quanto fica o frete para o CEP 65430.000?Denunciar
Olá, frete fica em R$12,99. Obrigado e aguardo sua compra.
08/10/2016Denunciar
Qual o frete para 13420-590? No aguardo! Obg!!!Denunciar
Olá, frete fica em R$ 10,99. Obrigado e aguardo sua compra.
20/06/2016Denunciar
Bom dia. Qual o valor do frete para o cep 04828200?Denunciar
Olá, frete fica em R$10,99. Obrigado e aguardo sua compra.
23/05/2016Denunciar
Como faso para saber a cor da bola?Denunciar
Olá, não é Bola, são DVDs que ensina ginastica com bola.
06/02/2016Denunciar
Oi boa noite acabei de comprar o dvd de STEP finalizei a compra e já vou imprimir o boleto, porém quero comprar esse dvd também, terei que pagar outro frete ? tem como enviar os dois juntos no mesmo frete ? caso sim como faço, pois quando coloquei esse aqui pra comprar ele não me dá a opção de frete grátis.Denunciar
Olá, em uma compra coloque o valor do frete e na outra não coloque. Obrigado e aguardo sua compra.
28/01/2016Denunciar
Novo | 27 vendidos

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