Características

  • Marca Aulas
  • Modelo DVD

Descrição

Curso De Jiu-jitsu, Muay Thai, Boxe E Judo, Aulas Em 11 Dvds

TUDO ISSO EM 11 DVDS.

SÃO QUASE VARIAS HORAS DE VÍDEO AULAS!

Muay Thai (2 DVDs):

UM POUCO DO CONTEÚDO ABORDADO:
-DVD 1 DEFESA E TRABALHO COM AS PERNAS PARTE 1
-DVD 1 DEFESA E TRABALHO COM AS PERNAS PARTE 2
-DVD 1 FULL CONTACT PUNCHING
-DVD 1 FULL CONTACT KICKING
-DVD 2 ELBOWS, KNEES, DROPKICKS
-DVD 2 MUAY THAI, COMBINAÇÕES 1 GOLPES
-DVD 2 ESTRATÉGIAS DE LUTA
-DVD 2 EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS, AUXILIO NO USO
-DVD 2 THAI BOXING NOVIÇO/INTERMEDIÁRIO
QUASE 3 HORAS DE VÍDEO AULAS.

JIU-JITSU (3 DVDs):

* DVD 1: JIU-JITSU
- TAKEDOWNS
- PASSAGEM DE GUARDA
- SWEEPS
- TAKING THE BACK
- SUBMISSÕES
- EXTRA - LUTAS
- EXTRA - FILMAGENS

* DVD 2: SUBMISSION GRAPPLING
- TAKE DOWNS
- PASSAGEM DE GUARDA
- SWEES
- TAGJNG THE BACK
- SUBMISSIONS
- BASTIDORES ADCC
- LUTAS E EXTRAS

* DVD 3: MMA
- TAKE DOWNS
- SUBMISSIONS
- PASSAGEM DE GUARDA
- ESCAPES
- EXTRAS
- LUTAS
- ENTREVISTAS

JUDO (2 DVDs):

*Volume 1: Osoto-Gari
-Esta aula detalha todos os passos necessários para lidar com uma luta de submission ou vale tudo. aprenda a derrubar e encurralar seu
oponente dominando a luta. dezenas de submissions, throws, e takedowns.

*Volume 2: Ouchi-Gari
-A visão mais comleta e compreensiva sobre takedowns. aprenda como fazer seu jogo sem levar nenhum golpe e ao mesmo tempo efetuando golpes efetivos levando seu oponente a total submissão.

*Volume 3: Drop Seoi-Nagi

-Drop Seoi-Nagi foi a técnica utilizada em campeonatos de maior sucesso aprenda aqui todos os detalhes deste Throw e todas as suas variações detalhadamente.

*Volume 4: Uchi-Mata
-Aqui aprenda tudo sobre o Throw mais famoso poderoso e tradicional do Judô. Todas as suas variações inclusive uma aula exclusivamente desenvolvida para MMA! Os detalhes que você nunca imaginaria existir são descritos aqui, todas as técnicas e estratégias para dominar por completo a luta!

*Volume 5: Kimura
-Aprenda esta técnica que é uma das mais efetivas em uma luta tanto em pé quanto no chão. todas as suas possíveis variações descritas detalhadamente neste vídeo. IMPERDÍVEL.

*Volume 6: Submissions

-Todas as devastadoras submissões do Judô detalhadas aqui, mostrando o porque o judô pode vir a ser a arte marcial mais devastadora em uma luta de vale tudo!. Aprenda Chokes, Armbars, e Leglocks diferentemente do que você já viu! toda a semelhança do judô com o jiu-jitsu. A aula mais completa!

***BOXE (4 DVDs):

QUE BOXE É UM ESPORTE, E SÓ DEVE ACONTECER DENTRO DE UM RINGUE E NÃO NAS RUAS TEM QUE TER OBEDIÊNCIA E SABER USAR O ESPORTE COM NTELIGÊNCIA EM 1º LUGAR.

LEMBRANDO QUE O ESPORTE BOXE, É UM DOS MAIS QUE PERDEM PESO, ENTÃO QUEM QUER PERDER PESO E GANHAR MASSA MUSCULAR É ACONSELHADO.
E FORA QUE FAZ MUITO BEM PARA O CORPO NO GERAL E CORAÇÃO. ENTRE 4 A 6 QUILOS EM 1 MÊS.
E UM ÓTIMO ESPORTE PARA PERDER PESO.

CONTEÚDO:

-COMO TRATAR O PSICOLÓGICO DO LUTADOR PARA COMPETIÇÕES.
-MANUAL DE COMO TRATAR DOS CORTES, HEMATOMAS ETC.
-QUANDO ACONTECER ESSES CORTES, HEMATOMAS, QUAIS AS POMADAS, SPRAYS OU MEDICAMENTOS UTILIZADOS PARA UMA AÇÃO RÁPIDA.
-GELÉIA DE PETRÓLEO, COMO APLICÁ-LA CORRETAMENTE.
-EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS DE TREINO.
-PROGRAMA WORKOUT DETALHADO.
-PULAR CORDA COMO OS LUTADORES PULAM.
-PROGRAMA DE NUTRIÇÃO. PROGRAMA DE DESCANSO.
-COMO AGIR PARA ESQUIVAR DE SOCOS E CONTRA-ATAQUES ESSE É DOS REQUISITOS MAIS IMPORTANTES PARA SE MANTER NA LUTA.
-COMO SE DEFENDER CONTRA JABS, DIRETOS, CRUZADOS E GANCHOS.
-APRENDA WAR UP E SHADOW BOXING LOGO APÓS DOS TREINOS.
-DESFERINDO JABS, CRUZADOS DE ESQUERDA E DIREITA, HOOKS, SOCOS DIRETOS, SOCOS NO CORPO E MUITO MAIS.
-MOVIMENTAÇÃO CORRETA AO REDOR DA BAG PROPORCIONANDO O MÁXIMO DE RESULTADO CARDIOVASCULAR.
-DISTÂNCIA E O POSICIONAMENTO CORRETO PARA DEFENDER-SE.
-APRENDA A DISTÂNCIA CORRETA PARA SE MANTER DA BAG BEM COMO OS INTERVALOS ENTRE OS GOLPES.
-APRENDA A MELHOR MANEIRA DE DESENVOLVER VELOCIDADE E FORÇA, EXERCÍCIOS NECESSÁRIOS, MELHOR MANEIRA DE DESENVOLVER A MUSCULATURA, TÉCNICAS UTILIZADAS NO MUNDO TODO PELOS MAIORES CAMPEÕES.
-PERFEITO PARA QUEM ALÉM DE APRENDER A LUTAR, AJUDA NO CONDICIONAMENTO FÍSICO, ALÉM DE PERDER PESO, ENTRE 4 À 6 QUILOS EM 1 MÊS. E UM ÁTIMO ESPORTE PARA PERDER PESO.
TREINO COM A MEDICINE BALL - UM DOS MAIS VELHOS E POPULARES UTILITÁRIOS PARA O TREINO É A MEDICINE BALL, BOLA RÍGIDA E PESADA UTILIZADA PARA FORTALECIMENTO DE DIVERSAS PARTES DO CORPO, SE VOCÊ ESTÁ PROCURANDO POR AGILIDADE, FORÇA E EXPLOSÃO ESTE É O SEU PASSAPORTE.
-COMBINAÇÕES CORRETAS DE SOCOS E SEQUÊNCIAS.
-ESCOLHENDO A BAG PRÓPRIA PARA O SEU NÍVEL DE TREINO.
-COMO DESENVOLVER A AGILIDADE E FORÇA.
-COMO UTILIZAR A BANDAGEM NOS TREINOS, PARA NÃO CAUSAR ALGUMA FRATURA NA MÃO OU MACHUCAR O PUNHO.
-COMO DESENVOLVER VELOCIDADE E FORÇA COM UM TREINAMENTO CORRETO E ADEQUADO.
-COMO CONTRA ATACAR O ADVERSÁRIO, NA HORA DE UMA DISPERSÃO DO SEU OPONENTE, O MOMENTO CERTO, E COMO ATINGI-LO.
-COMO ATINGIR ÁREAS QUE SEU OPONENTE SINTA MAIS.
-APRENDA TÉCNICAS UTILIZADAS PELOS CAMPEÕES MUNDIAIS. COMO USAR AS LUVAS PARA TREINAMENTO DEFENSIVO E OFENSIVO.
-COMO USAR CORRETAMENTE OS SOCOS.
-DISTÂNCIAS SEGURAS DO SEU OPONENTE.
-CONCEITO BÁSICO PARA ATACAR DE TODOS OS ÂNGULOS.

***OBS: OS DVDS ESTÃO EM INGLÊS.
MAS EXPLICANDO QUE AS IMAGENS SÃO DE EXCELENTE QUALIDADE, E FORA QUE O ENSINAMENTO DO PROFISSIONAL É 100%.

ATACANDO E DESFERINDO SOCOS DE QUALQUER ÂNGULO. HABILIDADES E COMO SE DEFENDER. BANDAGENS NAS MÃOS PARA TREINOS E COMPETIÇÕES. COMO TREINAR CORRETAMENTE COM A HEAVY BAG AGILIDADE NO BOXE. LUTADOR COM EXPLOSÃO RÁPIDA DICAS PARA SE DAR A UM LUTADOR NO INTERVALO DAS LUTAS. COMO SE TORNAR UM EXPERT EM SOCOS. TREINO COM A MEDICINE BALL. CONTRA-ATAQUES. COMO BOXEAR. VELOCIDADE E FORÇA NO BOXE.

RESSALTANDO!

QUE SÃO ESPORTE, E SÓ DEVE ACONTECER DENTRO DE UM RINGUE E NÃO NAS RUAS TEM QUE TER OBEDIÊNCIA E SABER USAR O ESPORTE COM INTELIGÊNCIA EM 1º LUGAR.


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  • Olá, são 11 DVDs no total, está em 8 esta em inglês mais é de fácil entendimento. Obrigado e aguardo sua compra.

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