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Características

  • Título do livro Saber Relaxar Vida E Trabalho -
  • Autor Larousse Charly
  • Língua Português
  • Editorial Brasil
  • Formato Papel

Descrição

Em Saber Relaxar, o psiquiatra francês Charly Cungi, ensina a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Em outras palavras, Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento. Cungi apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia - para o leitor escolher as mais adequadas ao seu perfil e objetivo.
Editora: Larousse do Brasil
Autor: CHARLY CUNGI
ISBN: 8576350408
Origem: Nacional
Ano: 2004
Edição: 1
Número de páginas: 152
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

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Saber Relaxar Vida E Trabalho - Larousse Charly Cungi Cod158

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