Livro: Sober Vibes: A Guide To Thriving In Your First Three Months Without Alcohol

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PRODUTO: Libro: Sober Vibes: um guia para prosperar nos seus primeiros três meses sem álcool

DESCRIÇÃO:
atire nos seus primeiros 90 dias de sobriedade com facilidade

Este livro impactante responderá a todas as suas perguntas sobre o que esperar quando você ficar sóbrio, para que você possa encontrar sucesso nessa jornada e facilitar seu processo. Courtney Andersen é um treinador sóbrio que percorre o caminho de recuperação há mais de uma década. Em uma série de ensaios perspicazes, ela detalha como são os três primeiros meses de sobriedade e o apoia à medida que o processo se desenrola com conselhos especializados e conhecimento em primeira mão, para que você possa seguir seu objetivo de não beber. Cada seção também guiou os avisos do diário de que você pode responder corretamente nas páginas deste livro, que ajudam a permanecer responsável durante seus primeiros 90 dias.

Você se aprofundará em tópicos como desintoxicação e retirada, criando novos limites, definindo rotinas que não se concentram em álcool, como se divertir em sua nova vida sóbria e fazendo um plano de longo prazo para a sobriedade. O melhor de tudo é que Courtney leva um refrescante, sem B.S. Para esse assunto? Ela aborda por que AA pode ser desanimador, como está lutando sua vida antiga para beber, e o que fazer quando pensamentos conflitantes como: "Como posso fazer sexo sem álcool?" surgir. Sober Vibes, e o Journal Stuts que o acompanha, apoiarão e guiarão quando você iniciar a jornada mais importante que você já fará. Prepare -se para deixar o álcool para sempre, mude sua vida para melhor e inaugurar um ...



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