Livro: O Livro De Receitas Completo Do Plano De Refeições Keto: 10 Refeições Semanais

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PRODUTO: Livro: The Complete Keto Meal Plan Livro de receitas: 10 refeição semanal

DESCRIÇÃO:
Seu guia para fáceis os planos e receitas de refeições do ceto
A dieta cetogênica oferece uma série de benefícios potenciais à saúde, desde o gerenciamento de peso e redução da inflamação até os níveis de energia aprimorados e o bem-estar geral. Mas mesmo com as melhores intenções, navegar no dia a dia, enquanto adere às suas metas nutricionais pode ser um desafio se você não tiver um plano sólido para guiá -lo. Este livro de receitas ceto facilita o início e a manutenção de uma dieta cetogênica, com 10 planos de refeições temáticas e mais de 125 receitas saborosas e adequadas para iniciantes para prepará-lo para o sucesso.
Dentro deste livro de receitas ceto, você encontrará: uma recapitulação da dieta Keto - leve a ciência por trás da dieta Keto como alcançar a cetose e equilibrar seus macronutrientes e alimentos para comer livremente, moderados ou evitar. Planos para qualquer estilo de vida - encontre planos de refeições de 10 semanas para iniciantes, veganos, vegetarianos, mais rápidos, atletas e muito mais, cada um completo com uma lista de compras e conselhos de preparação para refeições. Um foco na nutrição-explorar receitas que usam ingredientes de alimentos integrais e incluem informações nutricionais detalhadas para que você possa confiar que todos os pratos neste livro de receitas ceto ajudarão você a manter a cetose.
Vá ceto com facilidade e sustentável com a ajuda das receitas e dos planos de refeições neste livro de receitas KETO.

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