Livro: The Ketogenic Diet Beginners Guide: The Ultimate Refe

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PRODUTO: Livro: The Cetogenic Diete Beginners Guide: The Ultimate Ref

DESCRIÇÃO:
um refrescantemente simples, fácil (e delicioso) para ceto.

Aida Campbell oferece o recurso ideal para quem deseja iniciar uma dieta cetogênica. O guia para iniciantes da dieta cetogênica atende a 17 capítulos pequenos, repletos de orientações práticas e apoiadas pela pesquisa, para ajudar indivíduos de qualquer idade a ter sucesso e desfrutar de ceto.

Jogue o jargão da saúde, promessas vazias e receitas medíocres. This hilariously motivational book is full of tried and true easy recipes (that actually taste good) for breakfast, lunches, dinners, snacks, desserts, and drinks, a comprehensive list of keto-friendly foods to fill your pantry, a 2-week meal plan and shopping list, extensive current research on the benefits and ideal to keto, tips for success, common pitfalls, common questions about keto, how to determine your daily carb count (without jargão de saúde confuso), como trapacear no KETO sem tocar seus resultados, como comer fora no ceto e muito mais.

A escritora e pesquisadora de saúde e bem -estar Aida Campbell se torna pessoal ao compartilhar sua jornada de perder 30 libras com Keto, detalhando exatamente o que funcionou (e o que não fez), o que sabia bem (e o que não fez), como ela incorporou com sucesso o ceto como parte sustentável de sua vida e suas principais estratégias para o sucesso.

Campbell irá ensinar você: tudo o que você precisa saber sobre o ceto (por que funciona, como isso afeta seu corpo e mitos comuns sobre a dieta que se transformou na cultu...

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