Livro Não Deixe A Vida Te Maltratar - A Busca Da Felicidade, De Dr. Nelio Tombini, Editora Cdg, 2024

Descrição

EM NÃO DEIXE A VIDA TE MALTRATAR, O PSIQUIATRA NELIO TOMBINI MOSTRA O QUANTO, DO PONTO DE VISTA PSICOLÓGICO, TORNAMOS A VIDA MAIS SOFRIDA SEM QUE PERCEBAMOS. OU SEJA, MALTRATAMOS A VIDA E ELA NOS DÁ O TROCO. MAS COMO SE FAZ PARA MUDAR ESSE PADRÃO, MELHORAR O EMOCIONAL, O PSICOLÓGICO DAS PESSOAS?

Nos textos apresentados nesta obra, o autor deseja colocar luz nos porões da mente humana. Tendo mais percepção das nossas emoções, teremos mais êxito, menos sofrimento e mais felicidade. O livro não deixa de ser uma vacina contra a infelicidade e o sofrimento psíquico. Não aborda doenças mentais que precisam usar medicações, mas conflitos psicológicos do dia a dia que, se não identificados e modificados, acarretarão limitações sérias na vida e a temida infelicidade. Os sentimentos, as percepções e o humor comandam nossas vidas. Eles têm um grande poder para ajudar ou atrapalhar o nosso desempenho, sucesso e bem-estar. As mesmas emoções ou experiências podem nos levar para a felicidade ou a infelicidade! Tudo dependerá de nossa saúde mental.

Hoje fala-se muito em fazer terapia, o que é ótimo, mas pouco acessivel. Pensando nisso, este livro foi elaborado para fornecer ideias e percepções na mesma pegada de uma terapia, trazendo uma narrativa clara e informal, dirigida a quem deseja conhecer e ter mais intimidade com suas emoções. O autor traz um conjunto de exemplos acerca da vida emocional das pessoas, percorrendo contextos como o adoecimento pelos excessos no uso das redes sociais, e reflexões baseadas em estudos e na sua longa experiência como psiquiatra e psicoterapeuta individual, de casal, de grupos, como palestrante, em suma, em sua vivencia de psicoeducador.