Livro: Breathe Into Breakthrough: An Easy And Proven Process For Shifting Mindset, Overcoming Obstacles, And Achieving Your Goals

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PRODUTO: Livro: V1: afogando -se em pensamentos e emoções negativas? Aprenda a reprogramar seu cérebro para substituir o estresse pelo sucesso usando a ciência comprovada do Breatwork.

Se você está achando difícil se concentrar, sobrecarregado com as prioridades concorrentes, acabou ou facilmente agitado, você provavelmente, sem saber, mantendo seus sentimentos ansiosos vivos, mesmo depois que o estressor se passou. Estudos mostram que não foi controlada, a resposta do nosso cérebro é de defesa. E, a menos que intencionalmente mudemos de saída desse estado, estivéssemos vendo a vida através de uma lente de negatividade. Não é o melhor para criatividade ou conexão, as mentalidades que servem nosso caminho para o crescimento e o propósito.

Felizmente, existem exercícios rápidos e simples que você pode fazer para mudar sua mentalidade para trabalhar em vez de contra você. Fundamentado em ciência da respiração, psicologia positiva e processo de experiência somática, neurociência do treinador certificado pela ICF para ansiedade e a professora de respiração certificada pela RYT Elizabeth Borelli faz seus exercícios simples o suficiente para fazer no carro, no escritório, durante as reuniões, a qualquer momento.
Respire em avanço: um processo fácil e comprovado para mudar de mentalidade, superar obstáculos e alcançar seus objetivos é um guia direto para o crescimento do músculo cognitivo e o aumento do foco mental através da respiração. Usando pesquisas cientificamente validadas, essa inte...

DESCRIÇÃO:
afogando -se em pensamentos e emoções negativas? Aprenda a reprogramar seu cérebro para substituir o estresse pelo sucesso usando a ciência comprovada do Breatwork.

Se você está achando difícil se concentrar, sobrecarregado com as prioridades concorrentes, acabou ou facilmente agitado, você provavelmente, sem saber, mantendo seus sentimentos ansiosos vivos, mesmo depois que o estressor se passou. Estudos mostram que não foi controlada, a resposta do nosso cérebro é de defesa. E, a menos que intencionalmente mudemos de saída desse estado, estivéssemos vendo a vida através de uma lente de negatividade. Não é o melhor para criatividade ou conexão, as mentalidades que servem nosso caminho para o crescimento e o propósito.

Felizmente, existem exercícios rápidos e simples que você pode fazer para mudar sua mentalidade para trabalhar em vez de contra você. Fundamentado em ciência da respiração, psicologia positiva e processo de experiência somática, neurociência do treinador certificado pela ICF para ansiedade e a professora de respiração certificada pela RYT Elizabeth Borelli faz seus exercícios simples o suficiente para fazer no carro, no escritório, durante as reuniões, a qualquer momento.
Respire em avanço: um processo fácil e comprovado para mudar de mentalidade, superar obstáculos e alcançar seus objetivos é um guia direto para o crescimento do músculo cognitivo e o aumento do foco mental através da respiração. Usando pesquisas cientificamente validadas, essa interativa para...



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