Libro: How To Be Fine: O Que Aprendemos Ao Viver À Beça

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PRODUTO: Livro: como ficar bem

DESCRIÇÃO:
Uma visão humorística e perspicaz de quais conselhos funciona, o que não funciona e o que significa transformar a si mesmo, pelos co-anfitriões do popular podcast do livro.

Em cada episódio de seu podcast pelo livro, Jolenta Greenberg e Kristen Meinzer mergulham profundamente em um livro de auto-ajuda diferente, seguindo suas instruções, regras e conselhos específicos para a carta. Da dieta e produtividade à decoração e às interações sociais, eles tentam tudo, se registram ao longo do caminho e depois compartilham o que aprenderam com seu público dedicado e crescente de fãs que se sintonizam.
Em como ficar bem, Jolenta e Kristen sintetizam as lições e idéias que aprenderam e compartilham suas experiências com todos. Como ficar bem é um olhar atencioso para os livros e práticas que funcionaram, conversas verdadeiras sobre aqueles que não fizeram e uma lista de filosofias que eles querem ver exploradas em profundidade. Os tópicos que eles cobrem incluem:
Saindo do seu dispositivo
Envolvendo-se em conversa interna positiva
Redução do tamanho
Admitindo que você é um mentiroso
Meditação
Saindo
Entrando em contato com suas emoções
Vendo um terapeuta
Antes de iniciarem o podcast, Jolenta queria acreditar nas promessas dos livros de auto-ajuda, enquanto Kristen era muito cético. Eles abraçaram suas diferenças de opinião, esperando que sejam boas para risadas e downloads. Mas nos anos desde o lançamento do livro, eles perceberam que o programa é muito mais do que humor. De fato, a le...



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Marca: William Morrow & Company
Dimensiones: 0.20 x 0.14 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.20 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.20 Kilogramos.
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