Livro: Ensino De Pilates Para Falhas Posturais, Doenças E

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PRODUTO: Livro: Ensinando Pilates para falhas posturais, doenças e lesões: um guia prático

DESCRIÇÃO:
Pilates é um sistema de exercícios particularmente seguro e eficaz que visa fortalecer o corpo de forma equilibrada, melhorando especificamente a função dos grupos musculares mais fracos. A ênfase é colocada no fortalecimento dos músculos do tronco para que o suporte da coluna aumente e a postura e a forma melhorem. Os exercícios melhoram a flexibilidade e o condicionamento físico geral, melhorando a coordenação e o equilíbrio. Os músculos são suavemente alongados e alongados à medida que os exercícios progridem e a força geral do corpo melhora. descreve os princípios subjacentes dos exercícios em termos físicos descreve o tratamento de condições médicas comuns fornece um manual para profissionais de saúde corretivos

• Livro usado em bom estado


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Marca: Butterworth-Heinemann
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