Livro: Escritura Terapéutica: +150 Ejercicios De Escritura T

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PRODUTO: Livro: Escritura Terapéutica: +150 Ejercicios De Escritura Terapéutica, Emocional Y Autorreflexiva Para Practicar, Expresarte, Conocerte Y Sanar (Spanish Edition)

DESCRIÇÃO:
Você quer conhecer o poder liberador e sanador da escritura terapêutica?

Pues este livro te atrapará com perguntas de autoconhecimento que te convidam a refletir e a descobrir sua verdade ser, enquanto explora seus pensamentos, emoções e experiências em um espaço seguro e privado.

? Algumas das perguntas que exploraremos são: Qual é a sua primeira lembrança da infância e quais emoções desesperadas em você? Que pessoa perdeu uma influência duradoura em sua vida e por quê? Como você pode estabelecer limites saudáveis ??em suas relações para proteger seu bem-estar emocional? Como você fortaleceu sua personalidade através das dificuldades e desafios em seus relacionamentos? Como você pode praticar o perdão para você mesmo pelos erros cometidos e aprender com eles em vez de julgar? ? Este livro oferece uma experiência introspectiva através de mais de 150 exercícios divididos em 7 grupos de perguntas que você ajudará a: Explorar seu passado: Reflexionando sobre suas lembranças e emoções para compreender melhor seu presente. Descubra sua identidade: Conecte-se com seu interior e defina quem é realmente. Sanar relações: Aprenda a estabelecer limites saludáveis ??e fortalecer seus vínculos. Desarrollar aceitação e amor próprio: Aprenda a valorarte e aceite tal e como é. Superar desafios: Transforme as dificuldades em oportunidades de crescimento. Explorar a resiliência: Fortalece sua capacidade para enfrentar as adversidades. Explore seu futuro: projete e visualize sua vida ideal. C...



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