O Método Da Glicose: Um Guia De Quatro Semanas Para Controlar Os Excessos, Recuperar A Energia E Se Sentir Bem
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Características do produto
Características principais
Autor | Jessie Inchauspé (Autor), Bruno Fiuza (Tradutor), Ale Kalko (Arte de Capa) |
|---|---|
Idioma | Português |
Editora do livro | Objetiva; 1a edição |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2024 |
Outros
Quantidade de páginas | 288 |
|---|---|
Altura | 25 cm |
Largura | 19 cm |
Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
Tipo de narração | Contadores de Alimentos Saúde, Boa Forma e Dieta |
Idade mínima recomendada | 16 anos |
Descrição
Best-seller do New York Times, um guia para se alimentar melhor e se sentir mais disposto, da autora de A revolução da glicose. Você sofre com compulsões, fadiga ou dependência de açúcar? Acorda de manhã sentindo-se cansado para enfrentar o dia? A maior parte das pessoas está sofrendo com picos de glicose e não sabe. ESSE LIVRO AJUDARÁ VOCÊ A SE SENTIR MELHOR Depois de mostrar de modo descomplicado e com base em sólidos estudos científicos como a glicose afeta os mais diversos aspectos da nossa vida — do peso ao humor —, Jessie Inchauspé, bioquímica e fundadora da popular conta do Instagram @ glucosegoddess, oferece um método para qualquer pessoa equilibrar os níveis de açúcar de sangue no dia a dia. Testado em 2,7 mil pessoas de 110 países e com idades entre vinte e setenta anos, O método da glicose é um guia prático de quatro semanas para viver saudável e aumentar a disposição — são mais de cem receitas fáceis e práticas para te ajudar a cultivar hábitos positivos na alimentação e equilibrar os níveis de açúcar no sangue. E a melhor parte? Você não precisará contar calorias e nem abrir mão de comer aquilo de que mais gosta. “Essencial para todo mundo que quer ser mais saudável.” — Tim Spector, epidemiologista e autor de O mito das dietas
SKU 813920
Autor INCHAUSPE, JESSIE
Editora OBJETIVA
ISBN 9788539008254
EAN 9788539008254
Categoria Saúde, Fitness e Estética
Assunto Dietas
Páginas 288
Número da Edição
Ano da Edição 2024
Encadernação Brochura Com Orelhas
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