Livro: Interocepção E Regulação: Ensinando Habilidades De Co

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PRODUTO: Livro: Interocepção e regulação: ensinando habilidades de consciência corporal e apoiando a conexão com outras pessoas

DESCRIÇÃO:
Há algumas coisas que muitos de nós consideramos certas - como saber quando estamos com calor ou frio, quando sentimos fome ou quando precisamos ir ao banheiro. Mas como sabemos essas coisas e por que algumas pessoas têm dificuldade em reconhecê-las? A interocepção ' a capacidade de identificar e agir de acordo com as sensações físicas dentro do corpo ' é crucial para o bem-estar humano. Ele sustenta marcos de desenvolvimento físico, como o treinamento para usar o banheiro, e também marcos emocionais, como a capacidade de autorregulação. A pesquisa mostra que o autismo muitas vezes ocorre simultaneamente com um mau sentido interoceptivo.

Este livro prático e informativo desmistifica a interocepção e fornece ferramentas para ajudar a aumentar as habilidades interoceptivas. Resume as pesquisas mais recentes, explora como as dificuldades interoceptivas podem ser identificadas, sugere estratégias para gerenciar sentimentos e emoções e explica como apoiar os indivíduos na sintonia consigo mesmos.



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