Prebiótico 210g - Ocean Drop
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Características do produto
Formato de venda: Unidade
Sabor: Sem sabor
Marca: OCEAN DROP
Características principais
Marca | OCEAN DROP |
---|---|
Linha | Suplementos |
Suplemento principal | Fibras |
Nome do suplemento | Prebiótico |
Formato do suplemento | Pó |
Tipo de embalagem | Pote |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 210 g |
Volume líquido | 210 mL |
Volume da unidade | 210 mL |
Peso da unidade | 210 g |
Outros
Ingredientes | Goma acácia (2, 1g), Inulina (1, 75g), Fibra da casca de maçã (1, Frutooligossacarídeos (0, 7g), Pectina (0, 35g) e Ága |
---|---|
Valores nutricionais por porção | indicado na imagem do anuncio |
Peso da porção | 7 g |
Volume da porção | 7 mL |
Aminoácidos por porção | PREBIOTICOS |
Idade mínima recomendada | 19 anos |
Uso recomendado | Nutricional/Esportivo |
É livre de glúten | Sim |
Contém lactose | Não |
É vegano | Não |
Descrição
O que são prebióticos?
Os prebióticos são as fibras não digeríveis presentes em alguns alimentos. Ou seja, são uma parte específica do alimento que, quando passam pelo estômago e intestino, não são digeridos e absorvidos.
As fibras prebióticas fazem parte da categoria dos oligossacarídeos, que inclui os frutooligossacarídeos (FOS), os galactooligossacarídeos (GOS) e a inulina. Elas servem de alimento para as bactérias benéficas no intestino, promovendo sua saúde e crescimento. Alguns exemplos de alimentos ricos em probióticos incluem a alcachofra, chicória, alho, cebola, aspargo, banana verde, e grãos integrais como a cevada e a aveia.
Essas partes não digeridas, chamadas de prebióticos, beneficiam a microbiota intestinal, que é um conjunto de microrganismos (bactérias e leveduras) que vivem no intestino. Dentre eles, as bactérias estão em maior número.
Ao serem consumidos, os alimentos prebióticos interagem com a microbiota intestinal, atuando como nutrientes essenciais para o crescimento e a proliferação das bactérias benéficas. Essa ação favorece a diminuição das populações bacterianas nocivas, contribuindo assim para a saúde e o equilíbrio do intestino.
Como tomar?
O suplemento prebiótico pode ser em cápsulas ou em pó. O prebiótico da Ocean Drop é no formato em pó, possui sabor neutro e por isso pode ser facilmente adicionado a sucos, iogurtes, shakes e diversas outras preparações sem alterar o sabor ou outras características da refeição.
Não existe uma recomendação de ingestão adequada de prebióticos, porém estudos apontam efeitos positivos com doses estimadas entre 4 a 20 g ao dia. O prebiótico da Ocean Drop possui a recomendação de ingestão de 7 g (5,7 g de fibras), aproximadamente 1 colher de sopa em 200 ml de água, outra bebida, preparação de sua preferência ou conforme recomendação profissional, podendo ser consumido todos os dias.
É possível associar também o uso de prebiótico ao uso de probióticos. Mas é essencial receber orientação de um nutricionista ou médico para fazer esta associação. Aliado ao uso do suplemento, é importante fazer o consumo ideal de água por dia, em torno de 2 a 3 litros, além de incluir atividade física e alimentação saudável. Assim, o seu intestino consegue aproveitar o máximo dos prebióticos.
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