Livro Vencendo A Timidez E A Ansiedade Social Na Adolescênci

Descrição

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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Você se sente envergonhado quando conhece pessoas novas? Falar em frente a um grupo o deixa paralisado? Fica ansioso logo depois de enviar mensagens ou postar nas redes sociais? Preocupa-se excessivamente com o que os outros pensam a seu respeito? Se você luta contra a timidez ou a ansiedade social, talvez acabe deixando de aproveitar a diversão e a vida que merece. Este livro lhe mostrará como lidar com qualquer situação social com confiança, para que você possa se conectar com os outros e criar ótimas amizades. Nele você também vai encontrar dicas para vencer a ansiedade nas redes sociais e desenvolver habilidades de autocompaixão que irão ajudá-lo a enfrentar o criticismo e a parar de se comparar tanto com os outros. Então, por que deixar a timidez e a ansiedade social governarem sua vida? Com este livro divertido e envolvente, você se tornará mais confiante e extrovertido. 

FICHA TÉCNICA

Autor: Jennifer Shannon
Páginas: 176
Editora: Artmed
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786558822059

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 25,00cm
Largura: 17,50cm
Espessura: 1,10cm
Peso: 0,395kg

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