Livro Calma - Workbook

Descrição

LOJA OFICIAL LIVRARIA LEITURA - VILLAGIO CAXIAS DO SUL

PRODUTO NOVO
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Este diário inspirador ajudará você a desenvolver habilidades para toda a vida. Aprender a processar as emoções complexas, aumentar a consciência corporal, controlar os pensamentos obsessivos e repetitivos e desenvolver uma rede de apoio que poderá lhe dar o suporte necessário para construir seu próprio caminho em direção ao que é, de fato, importante para o seu bem-estar.
Com mais de 14 anos de experiência no tratamento de pessoas com ansiedade, Christopher Hutcheson decidiu sintetizar suas técnicas terapêuticas em um formato interativo.
Este livro fornece ferramentas eficazes para novas perspectivas, que darão a você a capacidade de descobrir a fonte de sua ansiedade e como tomar outros rumos em sua caminhada.

FICHA TÉCNICA

Autor: Christopher Hutcheson
Páginas: 192
Editora: Latitude
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786589275329

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,30cm
Peso: 0,268kg

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