Receitas Vegetarianas Para Crianças
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Receitas vegetarianas para crianças |
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Autor | Washburn, Laura |
Idioma | Português |
Editora do livro | PUBLIFOLHA EDITORA |
Edição do livro | 1 |
Outras características
ISBN | 9788568684122 |
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Descrição
O que fazer quando uma criança diz que quer parar de comer carne? Ao ser surpreendida por sua filha de 10 anos com essa novidade, a chef norte-americana Laura Washburn encarou o desafio de aprender mais sobre a dieta vegetariana e elaborar pratos nutritivos e saborosos sem carne. O livro apresenta receitas apetitosas não só para os pequenos, mas para toda a família, com opções saudáveis para o café da manhã, lanches, sopas, pratos rápidos e pratos principais. Orienta também sobre princípios básicos de nutrição; indica como substituir proteínas de origem animal por equivalentes de origem vegetal; ensina como calcular o tamanho das porções para uma alimentação balanceada; e ressalta a importância de se consumir, sempre que possível, produtos de origem orgânica. As deliciosas sugestões são um excelente incentivo para crianças e adultos ganharem muitos benefícios para a saúde.
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