Livro Não Acredite Em Tudo Que Você Sente
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Características do produto
Características principais
Subtítulo do livro | Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão |
|---|---|
Autor | Leahy L. |
Idioma | Português |
Editora do livro | ARTMED EDITORA |
Capa do livro | Mole |
Com índice | Sim |
Ano de publicação | 2020 |
Marca | Artmed Editora |
Modelo | 9786581335403 |
Outros
Quantidade de páginas | 212 |
|---|---|
Altura | 25 cm |
Largura | 17,5 cm |
Peso | 500 g |
Material da capa do livro | Outros |
Tradutores | Rosa Sandra Maria Mallmann da |
Gênero do livro | Psicologia |
Subgêneros do livro | Psicologia |
Tipo de narração | Conto |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Descrição
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.
FICHA TÉCNICA
Autor: Leahy L.
Páginas: 212
Editora: Artmed Editora
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786581335403
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 25,00cm
Largura: 17,50cm
Espessura: 1,40cm
Peso: 0,470kg
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