Livro: The Essential Jiu Jitsu Journal

Descrição

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Produto: Livro: The Essential Jiu Jitsu Journal

DESCRIÇÃO:
O Essential Jiu Jitsu Journal é uma excelente ferramenta para monitorar seu condicionamento físico, bem-estar, nutrição e progresso no Jiu Jitsu brasileiro. Para se concentrar em planejar sua viagem de treinamento semanal e maximizar seu desempenho, você precisa monitorar seus esforços! Este diário fornecerá as ferramentas testadas estatisticamente para ajudá-lo a melhorar. O monitoramento eficiente de suas atividades diárias lhe dará uma vantagem substancial sobre seus oponentes que não o fazem!





Use as tabelas de refeições semanais essenciais do Jiu Jitsu Journal para monitorar sua nutrição, tabelas semanais de condicionamento físico para monitorar seus ganhos de condicionamento físico, interrupções diárias de treinamento após o treino e o resumo diário onde você pode monitorar sua hidratação, prática de meditação, treinamento respiratório, treinamento de resistência ao frio, métricas de sono e bem-estar geral.
Nenhum outro produto no mercado reúne essas ferramentas tão perfeitamente para que você possa maximizar sua capacidade de aprender,

crescer e acompanhar o progresso do seu Jiu Jitsu Brasileiro Viagem de ônibus. características Cor: Marca:


Dimensões: 0,022 x 0,234 x 0,156 metros

Peso do produto: 0,658 kg.

Peso de envio: 0,658 kg.

Modelo: B0BSJC46C2

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