Como Ser Você Mesmo
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Como ser você mesmo |
|---|---|
Subtítulo do livro | como silenciar seu crítico interno e superar a ansiedade social |
Série | N/a |
Autor | Hendriksen, Ellen |
Idioma | Português |
Editora do livro | Cultrix |
Edição do livro | 1. |
Capa do livro | Mole |
Volume do livro | 1 |
Com índice | Não |
Ano de publicação | 2025 |
Marca | Cultrix |
Modelo | Modelo Padrão |
Outros
Quantidade de páginas | 336 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 428 g |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Manual |
Quantidade de livros por kit | 1 |
ISBN | 9786557363683 |
Descrição
Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, "Seja você mesmo!" parece um conselho distante. A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica para superar a ansiedade social. Com pesquisas e histórias inspiradoras, ela mostra como reprogramar o cérebro para silenciar o "Crítico Interno". Desenvolva confiança, lide com a pressão e sinta-se à vontade em qualquer situação. Supere seus medos e abrace a autenticidade, livre do peso da insegurança.
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