Livro: The Mindful Daily Journal

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PRODUTO: Livro: The Mindful Daily Journal

DESCRIÇÃO:
The Mindful Daily Journal é um diário guiado. Aprenda a ser o herói da sua própria história. Você tem o poder de refletir e crescer em seus padrões diários de pensamento, hábitos e escolhas, escolhendo viver com atenção plena.

A primeira parte deste diário foi elaborada para ajudá-lo a obter insights sobre algumas das mentalidades negativas que você pode estar praticando e por que essas mentalidades não são benéficas para o seu autocrescimento. O Mindful Daily Journal ensina você a deixar de lado o que está fora de seu controle e a ver além de seus próprios preconceitos. A seguir, The Mindful Daily Journal ensinará e ajudará você a criar as bases para desenvolver uma mentalidade construtiva.

Na segunda parte do diário, você será orientado a completar uma rotina diária de manhã e à noite para incutir e praticar ainda mais uma mentalidade construtiva. Criar o hábito de começar cada dia com gratidão e foco ajuda a criar o impulso para um dia melhor. Todas as manhãs, é oferecido a você um exercício de gratidão, valor da mentalidade construtiva, respectiva citação inspiradora e espaço para completar suas próprias afirmações diárias orientadoras. A cada noite, você refletirá sobre o que poderia ter melhorado, como pode tornar o amanhã ainda melhor e, então, terminará a noite com gratidão. Ao completar o The Mindful Daily Journal todos os dias, você está trabalhando para viver uma vida mais consciente e intencional.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.28 x 0.21 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.61 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.61 Kilogramos.
Modelo: B0CZV1JZY6


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