Livro: Kundalini Yoga Para Cuidadores E Cuidados Pessoais: De

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PRODUTO: Kundalini Yoga para autocuidado e cuidadores: inclui opções de ioga de cadeira

DESCRIÇÃO:
Qualquer que seja a sua idade ou capacidade física, o yoga sempre pode ser usado como uma maneira de se sustentar. O programa Kundalini Yoga para autocuidado é projetado para quem quiser se sustentar através de ioga e meditação. Os autores são professores de ioga e cuidadores em suas vidas por muitos anos. Eles sabem por experiência pessoal o quão incrivelmente nutrir o yoga pode ser durante o processo muitas vezes difícil de cuidar. Por causa disso, eles criaram este incrível programa de ioga de autocuidado.

Promove a autoconsciência e nutre sua compreensão em torno de seus principais temas da vida. Isso ajuda você a descobrir o que você realmente precisa para se sustentar. Este programa o ajudará a aprender mais sobre seus limites e sobre ser você mesmo. Como resultado, você percebe que você tem uma escolha na maneira como responde aos desafios de LifeøØs. Você ganhará mais aceitação por si mesmo e sua situação. O programa ajuda a melhorar a flexibilidade física e mental, permitindo que você se sinta mais relaxado e à vontade consigo mesmo.

O programa consiste em onze capítulos e abordam temas importantes da vida. Cada capítulo abordará um tema diferente. Os exercícios respiratórios, conjuntos de ioga, meditações e, entre outras técnicas de ioga, coordenam com os temas da vida, promovem o autocuidado e aumentam a consciência sobre como proporcionar alívio aos problemas da vida.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.18 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.32 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.32 Kilogramos.
Modelo: X

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