Livro Vencer A Obesidade - 140 Maneiras De Perder Peso - Anne Alexander [2001]

Descrição

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Condição: NOVO
Acabamento: Capa Dura
Dimensões: 15x22
Peso: 465
Código Produto (SKU): 29053384
Código Barras: 9789723316476
ISBN: 9723316471
Descrição: ** Novo capa dura**
Quer esteja a tentar emagrecer ou a evitar recuperar o peso perdido, sabe bem quão difícil se pode revelar este processo. Tentação em excesso e motivação insuficiente poderão arruinar até os melhores planos de alimentação e exercício físico. Este livro não apenas lhe explica como organizar um programa de perda de peso como também lhe oferece o apoio moral de que necessita, relatando as histórias de 140 pessoas que perderam peso com êxito. As histórias estão divididas em capítulos com os quais o leitor se poderá sentir mais identificado: seguindo uma alimentação saudável e equilibrada (« alimente o seu corpo de forma correta») equacionando a sua relação com a comida (« deixe de comer impelido por estados emocionais ») ou praticando exercícios físico regularmente....