Livro: Reconstruindo Milo: Um Guia De Levantadores Para Corr

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PRODUTO: Livro: Reconstruindo Milo: um guia de levantadores para corrigir lesões comuns e construir uma base sólida para melhorar o desempenho

DESCRIÇÃO:
Todo atleta que passa algum tempo na sala de musculação acaba enfrentando algo que o deixa frustrado e incapaz de atingir seu potencial máximo. Todo atleta deve ter a capacidade de dar os primeiros passos no tratamento dessas lesões leves. Eles não deveriam ter que esperar semanas até que um médico apenas lhes prescrevesse analgésicos e lhes dissesse para “tirar duas semanas de levantamento de peso” ou, pior ainda, para “parar de levantar pesos tão pesados”. Dr. Aaron Horschig conhece sua dor e frustração. Ele esteve lá. Por mais de uma década, o Dr. Horschig tem sido um levantador de peso competitivo e ele entende como é desanimador torcer as costas três semanas antes de uma grande competição de levantamento de peso, ter dores nos joelhos limitando sua capacidade de agachar pesado por semanas e sofrer de problemas crônicos nos ombros que o impedem de alcançar seus objetivos.

Reconstruir Milo é o culminar do trabalho da vida do Dr. Horschig como fisioterapeuta esportivo, especialista certificado em força e condicionamento e treinador de levantamento de peso olímpico. Ele contém todo o conhecimento que ele acumulou na última década enquanto ajudava alguns dos melhores atletas do mundo. Agora ele quer compartilhar esse conhecimento com você. Este livro, elaborado por um atleta de força para quem passa algum tempo na sala de musculação, é a solução para suas lutas contra lesões e dores. Ele orienta você através de testes e telas simples para descobrir o problema de movimento qu...



Color: Negro

Marca: Victory Belt Publishing
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