Kit 2 Cordas De Pular 2,6m Treino Funcional Academia Azul

Descrição

Pular corda deixou de ser uma brincadeira de
criança para fazer parte do treino na academia há algum tempo. Não poderia ser
diferente, afinal, o exercício garante inúmeros benefícios à saúde, ajuda a
queimar algumas boas calorias e pode ser feito em qualquer lugar.Benefícios de pular corda

Pular corda é uma atividade aeróbica – o que
significa que ela está relacionada ao aumento da frequência cardíaca,
condicionamento físico e alta queima calórica. Tudo isso já é muito benéfico
para o coração em si, mas ainda tem um efeito interessante para quem quer
emagrecer.

E pode até parecer fácil, mas pular corda exige
muito da nossa parte cerebral também. “É preciso ter equilíbrio, coordenação
motora, foco e concentração suficiente para estar com o abdômen contraído e a
postura ereta durante toda a realização do treino”

Além disso, a corda exige que você trabalhe o
corpo todo. “Apesar de ser menos intensa para os membros superiores, os
inferiores, como pernas e panturrilhas, são acionados o tempo todo”,Tipo de material: Poliéster