Livro: 10 Minutos De Atenção Plena: Dando Nosso (e Para)
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Características principais
Título do livro | 10 Mindful Minutes: Giving Our Children--and Ourselves--the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Lives |
|---|---|
Autor | Hawn, Goldie |
Idioma | Inglês |
Editora do livro | Tarcherperigee |
Capa do livro | Mole |
Outros
Quantidade de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 2 cm |
Largura | 15 cm |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Novela |
ISBN | 9780399537721 |
Descrição
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PRODUTO: 10 minutos de atenção plena: proporcionando aos nossos filhos - e a nós mesmos - as habilidades sociais e emocionais para reduzir o estresse e a ansiedade para uma vida mais saudável
DESCRIÇÃO:
Ensinando nossos filhos a se ajudarem Seja oportuno, relevante e inspirador, 10 minutos de atenção plena é o presente de Goldie Hawn para pais que desejam ajudar seus filhos a aprender melhor e a viver vidas.
Inspirado no revolucionário programa MindUP (desenvolvido sob os auspícios da Fundação Hawn), o livro oferece insights fáceis de entender de estudos comportamentais, psicológicos e neurológicos atuais para mostrar como nossos pensamentos, emoções e ações - incluindo nossa capacidade de focar, gerenciar o estresse e aprender – estão todos primorosamente interligados.
Hawn apresenta maneiras simples e práticas de desenvolver a atenção plena tanto nas crianças quanto nos pais, e compartilha suas próprias experiências sinceras com os desafios e alegrias da paternidade.
Color: azul.
Marca: TarcherPerigee
Dimensiones: 0.21 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.24 Kilogramos.
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