Hmb Hidroximetilbutirato 180 Cápsulas Newnutrition
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Características do produto
Formato de venda: Unidade
Marca: NewNutrition
Unidades por embalagem: 180
Sabor: Natural
Características gerais
Marca | NewNutrition |
|---|---|
Linha | NewNutrition |
Suplemento principal | Hidroximetilbutirato |
Nome comercial | HMB |
Função do suplemento | Nutricional/Esportivo |
Especificações
É livre de glúten | Sim |
|---|---|
É vegano | Não |
Informação nutricional
Ingredientes | Hidroximetilbutirato de cálcio. Composição da cápsula: gelatina, corante dióxido de titânio e água). Não Contém Glúten. |
|---|---|
Valores nutricionais por porção | Verificar tabela nutricional |
Peso da porção | 3 g |
Aminoácidos por porção | Verificar tabela nutricional |
Formato de venda
Formato do suplemento | Cápsulas |
|---|---|
Tipo de embalagem | Pote |
Formato de venda | Unidade |
Unidades por embalagem | 180 |
Peso líquido | 132 g |
Volume líquido | 132 mL |
Peso da unidade | 3 g |
Outros
Idade mínima recomendada | 19 anos |
|---|
Restrições alimentares
Contém lactose | Não |
|---|
Descrição
HMB 3g (Hidroximetilbutirato) 180caps
O que é e para que serve o HMB
O HMB é um metabólito da leucina, um aminoácido essencial que se destaca entre atletas e praticantes de atividades físicas por seu papel crucial na síntese proteica muscular. Para ganhar massa muscular de forma eficiente, é preciso realizar um treino adequado e seguir uma dieta balanceada, que forneça todos os nutrientes essenciais para o corpo. Entre esses nutrientes, os aminoácidos se destacam por sua função chave no processo de construção muscular. A leucina, em particular, é considerada uma das mais poderosas para ativar a proteína mTOR (mammalian Target of Rapamycin), que regula a síntese proteica, o processo que traduz as informações genéticas para criar novas proteínas e promover a regeneração do tecido muscular. Isso significa que a leucina é essencial não apenas para o aumento de massa muscular, mas também para a recuperação, especialmente após o treino. Além disso, diversos estudos comprovam que a leucina pode ajudar a reduzir a perda de massa muscular em diferentes contextos, como no envelhecimento, tornando-se um aliado importante para preservar a saúde muscular a longo prazo.
Como o HMB pode auxiliar no treinamento
Antes de explicar como o HMB pode potencializar seus treinos, é importante destacar que a frequência, o tipo de treino e uma alimentação equilibrada são fundamentais para obter os melhores resultados com o exercício físico.
No caso do HMB, a suplementação pode ser especialmente útil quando a dieta não atende completamente às suas necessidades nutricionais ou quando os treinos são muito intensos. Isso porque o HMB é um metabólito de alta qualidade que, ao ser suplementado, pode atuar junto a outros nutrientes para melhorar a ativação da visão proteica muscular, essencial para o ganho de massa e recuperação muscular.
Como tomar HMB
A forma de consumo é prática e simples: basta ingerir três cápsulas por dia, de preferência com um copo de água ou uma bebida que você mais goste.
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