Livro: Kit De Ferramentas De Tdah Para Mulheres: O Guia Defi

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PRODUTO: Livro: Kit de ferramentas para TDAH para mulheres: o máximoguia sobre como superar o TDAH. Exercícios práticos e dicas sobre como superar distrações, melhorar habilidades e aumentar a motivação.

DESCRIÇÃO:
Você já se perguntou sobre as complexidades do TDAH, especialmente como ele se apresenta nas mulheres?
Você está procurando estratégias viáveis ??para enfrentar os desafios únicos associados ao TDAH, desde a organização até os relacionamentos e o crescimento pessoal?

Bem-vindo a este abrangente kit de ferramentas para TDAH. Ele foi meticulosamente elaborado para oferecer insights sobre a neurociência do TDAH, estratégias organizacionais práticas, técnicas para superar distrações, conselhos de gerenciamento de relacionamento e recursos de desenvolvimento pessoal. Este kit de ferramentas é o seu roteiro para compreender e gerenciar o TDAH de maneira mais eficaz.
Indivíduos com TDAH frequentemente enfrentam gerenciamento de tempo, desordem, distrações, dinâmica de relacionamento e desafios financeiros. Sem as ferramentas e estratégias certas, estes desafios podem levar ao stress, mal-entendidos e oportunidades perdidas.

O que você encontrará dentro do livro? Mergulhe profundamente no TDAH: entenda a neurociência por trás dele, reconheça-a como um espectro e explore os desafios únicos das mulheres. Domínio da organização: desde técnicas de gerenciamento de tempo, como a Técnica Pomodoro e Bloqueio de Tempo, até métodos de organização de espaços físicos e do mundo digital. Combatendo distrações: identifique os gatilhos, pratique exercícios de atenção plena para melhorar o foco e utilize ferramentas tecnológicas para agilizar os pensamentos. Enriquecimento de relacionamento: apro...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.27 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.27 Kilogramos.
Modelo: B0CM15WFMV

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