Livro: 3 Meses Para Transformar Você Em Um Ciclista Máximo:

Descrição

3 MESES PARA TRANSFORMARTE EN UN CICLISTA MAXIMO te volverá o melhor ciclista possível. Para alcançar seu verdadeiro potencial, você terá que estar em sua melhor condição física, algo que logrará com a ajuda deste livro. Com um guia de treinamento de alto rendimento organizado dia a dia que inclui exercícios, rotinas específicas para o corpo, exercícios pliométricos, treinamento de abdominais, exercícios de condicionamento e outros conselhos para atingir um nível alto de ciclismo. Depois de concluir este programa, você aumentou o crescimento muscular, melhorou sua resistência, acelerou a contração muscular rápida para pedalar mais rápido, aumentou sua flexibilidade e muito mais. O treinamento se baseia na metade do seu sucesso, a outra metade é a nutrição. Lembre-se de que quando acabes de entrenar, não há pienses que realmente tenha acabado de entrenar porque resulta que não acabou de entrenar, a menos que não hasta que hayas devuelto alguns nutrientes para seu corpo. Este livro inclui segredos de especialistas em nutrição e 50 receitas Paleo com comidas deliciosas e fáceis de fazer que te encantarão. O caminho para a grandeza não é fácil, mas a cada passo que des te levará um passo mais perto de teus objetivos. Empieza hoy, en tres meses cuando complete el programa en tu mejor momento te sentirás orgulloso de tu trabajo duro y dedicación. Empieza hoy para estar no caminho para uma melhor saúde, condição física e felicidade.



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Marca: Createspace Independent Publishing Platform
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