Prancha De Equilíbrio Balance Board Surf Pilates

Descrição

SUPORTA ATÉ 130 KG.

PRANCHA DE EQUILÍBRIO UTILIZADA POR ATLETAS E PROFISSIONAIS !

Prancha de equilíbrio para treino funcional, Pilates, surf, longboard, stant up... São produzidos em compensado naval de 20 mm, trava de segurança na parte inferior em madeira maciça, acabamento na parte superior com pintura automotiva , impermeabilizado com seladora e verniz Automotivo de alta resistência e durabilidade.

O modelo Fish 3 ondas , é ideal para quem procura conforto e estabilidade .Esse modelo tem ótima área de shape, na rabeta e bico, trazendo total segurança no equilíbrio.

ALGUNS BENEFÍCIOS

O Balance board, ajuda a melhorar o equilíbrio, coordenação motora, a estabilidade de força central, fortalece ligamentos e músculos, aumenta o sistema proprioceptivo e a consciência corporal, prevenindo lesões. Sem falar que é uma ótima diversão.

# INDICADO PARA:
Profissionais e iniciantes.


#DESCRIÇÃO TÉCNICA

Medidas: 70 cm x 34 cm x 20 mm
Prancha: Compensado naval a prova d'água
Rolo a prova d'água.



O QUE VOCÊ ESTÁ COMPRANDO:

1 - Prancha de equilíbrio
1- Rolo

A prancha de equilíbrio proporciona momentos de lazer entre amigos e família, mesmo em dias sem ondas. Democrática, não traz limitação de uso, seja por idade, sexo e nem peso. Dessa maneira, é indicada para todos os grupos.

Desafio:
Com a prancha de equilíbrio é possível realizar diversas manobras e, claro, se aperfeiçoar. Comece tentando ficar de pé, o que deve levar algum tempo. Depois, você pode avançar para outros desafios, como agachamento e utilização de apenas um pé.

Equilíbrio:
Como o próprio nome já diz, o principal uso é o de ficar em pé em cima da prancha para desenvolver mais equilíbrio. Assim, com a prática, você consegue melhorar sua estabilidade em qualquer situação.

Fortificação muscular:
As atividades com a prancha de equilíbrio são ótimas para os músculos, principalmente dos quadris e do core, como abdômen e lombar. Os movimentos realizados para se manter em cima do objeto fortalecem esses músculos.
Como o uso do equipamento não fica restrito a apenas tentar se equilibrar, é possível realizar vários exercícios, como flexões de braço e agachamento, e, dessa maneira, trabalhar outros conjuntos de músculos.

Prevenção de lesões:
Com o fortalecimento dos músculos, a prancha de equilíbrio também auxilia na redução de lesões musculares e ruptura de ligamentos, uma vez que desenvolve a propriocepção, sistema que envolve receptores nervosos dos músculos, ligamentos e tendões, responsáveis por alterações na tensão muscular.
Sua utilização desenvolve uma parte do cérebro que, por meio da propriocepção, corrige a postura do seu corpo inconscientemente.

Foco:
Pela natureza do exercício, que exige bastante concentração nos movimentos para se manter em pé sobre a prancha, a prática traz como um dos benefícios o aumento do foco.
Assim, você melhora sua concentração tanto para a prática esportiva quanto para todos os setores da vida, de forma divertida e saudável.

Garantia do vendedor: 6 meses