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Descrição

CORDA DE PULAR EXERCICIOS COM CONTADOR DE VOLTAS

Pular corda é um exercício físico excelente para melhorar a resistência cardiovascular, a coordenação motora, a força muscular e a queima de calorias. Pular corda é uma forma eficaz de melhorar a resistência cardiovascular, a coordenação motora e queimar calorias. É um exercício versátil, podendo ser realizado em casa, na academia ou ao ar livre.
A corda de pular é um equipamento utilizado para realizar exercícios aeróbicos e de condicionamento físico.
Os exercícios com corda de pular envolvem saltos repetidos, onde você gira a corda ao redor do corpo e salta no momento certo para passar sobre a corda sem tropeçar. Existem diferentes técnicas de salto que podem ser utilizadas, como:
Salto básico: Consiste em pular com os dois pés juntos, alternando as rotações da corda.
Alternância de pés: Nesse estilo, você alterna os pés a cada salto, como se estivesse correndo no lugar.
Salto com um pé só: Realiza-se o salto utilizando apenas um pé, alternando entre os pés durante o exercício.
Salto duplo: Nessa variação, você faz dois saltos enquanto a corda passa por baixo dos pés. É uma técnica mais avançada que requer maior coordenação.
Os exercícios com corda de pular podem ser adaptados de acordo com o nível de condicionamento físico de cada pessoa. Inicialmente, pode-se começar com sessões mais curtas e, gradualmente, aumentar a duração e a intensidade dos treinos.
É importante respeitar os limites do seu corpo, descansar quando necessário e adotar uma postura correta durante os exercícios.

Instruções de Uso:

Primeiro estique bem a corda, na parte de cima do pegador, poderá puxar e ajustar a corda de acordo com a forma que achar melhor, feito isso dos dois lados, use o lado com o contador na mão direita para que a contagem ser feita de forma correta e estará pronto para uso
Antes de usar, regule o comprimento da corda pela parte de cima do pegador puxando a corda até que a mesma esteja ajustada a forma que achar melhor de usar

Cuidados:

Sempre mantenha a corda regulada ao seu tamanho para evitar possíveis acidentes
Procure treinar em ambientes mais abertos para evitar que a corda enrosque em algum objeto
Guarde em local seco, fresco, longe de umidade e de altas temperaturas
Manter fora do alcance das crianças

Características:

Ajustável
Boa Rotação
Alta Velocidade.

Dimensão:

Dimensões da Peça: 2,88m x 3,5 x 3,5cm
Tamanho da corda: 2,5m
Dimensões da Embalagem: 13,8 x 3,4 x 23cm
Peso: 100 gramas

Item Incluso: 1 CORDA DE PULAR EXERCICIOS COM CONTADOR DE VOLTAS

Material: Aço Inoxidável, Plástico (ABS e Polipropileno), PVC (Policloreto de Vinil) e E.V.A

Frete grátis?

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