Planner Fitness Feminino-emagrecimento-controle Peso/novo

Descrição

Controlar a alimentação de maneira equilibrada e saudável e manter uma rotina de exercícios é essencial para um bom o funcionamento de todo o corpo.
O Planner Fitness vai te ajudar nessa tarefa, você vai poder anotar consumo de água diário, planejar o seu cardápio, acompanhar seu emagrecimento anotando suas medidas e colocando fotos da sua evolução, além de anotar toda sua lista de compras para seu cardápio saudável.

Isso porque os alimentos têm um papel muito importante na saúde e bem-estar das pessoas e a escolha correta no consumo contribui para o fortalecimento da imunidade e a prevenção de doenças.


* ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO *
Tipo de Capa: Capa Dura
Laminação: Fosco (Película protetora)
Tipo de encadernação: Wire-o
Medidas da Capa: 15,5cm x 21,5 cm
Quantidade de páginas: 276
Tipo de Miolo: Impresso em Papel Sulfite 90g
Medidas do Miolo: 15cm x 21cm


* CONTEÚDO DO PLANNER: *
-Dados pessoais:
- Calendários 2023/2024
- Medidas e Metas
- Espaço Para Fotos de Antes e Depois
- Acompanhe suas medidas:
- Acompanhar Peso Corporal
- Anotações
Começa o Mês Ex: Janeiro
* Motivação/Metas e Ciclo Menstrual
* Rastreando como esta seu Humor
* Calendário Mensal
* Controle de Alimentação
* Folha com os dias da semana para anotar( Exercício Físicos / Ultima refeição/jejum e muito mais)

..:: INFORMAÇÕES DIVERSAS ::..

Imagens do produto são meramente ilustrativas. (as cores podem sofrer variações de acordo com cada monitor).
A capa é revestida com BOPP Fosco, ou seja, sobre a capa é aplicada uma pelica protetora dando mais durabilidade ao produto.

Garantia do vendedor: 5 dias