Bastão De Braço De Mola Para Fitness De 40 Kg 2024

Descrição

Barra de mola de braço de treinamento de força fitness 20, 30, 40, 50, 60 kg

Função: exercício, músculos do braço, músculos abdominais, músculos do peito, bíceps, etc.
Exercite os músculos da parte superior do braço do antebraço e os músculos flexores do punho
. Dispositivo de treinamento de força de braço em forma de U, que pode treinar os músculos tríceps, peitoral maior e deltóide;
2. O dispositivo de treinamento de força de braço em forma de U invertido pode treinar bíceps, peitoral maior, deltóides e grande dorsal.
Mudança a partir deste momento, a aptidão é

Nível de resistência fácil também: 20kg, 30kg, 40kg, 50kg, 60kg, máximo 80 e 100kg, 80 e 100kg são necessários, 80 e 100kg são necessários, entre em contato com o atendimento ao cliente, 20kg é adequado para menores de 18 anos

Comprimento: 59cm, 60cm, 61cm, 62cm,
Diâmetro da mola: 3,4 cm, 3,8 cm, 4,1 cm, 4,2 cm
Comprimento da mola: 24cm, 25cm, 26cm, 27cm
Comprimento do punho: 10 cm
Peso bruto do produto: 1,2kg, 1,4kg, 1,65kg, 1,75kg

Aviso de compra: braço de mola para equipamentos de ginástica em casa
1. Antes de usar, verifique se a parte de preensão do dispositivo de força do braço está firme e não solta.
2. Escolha uma máquina de treinamento de força de braço que se adapte ao seu nível de condicionamento físico para evitar tensão muscular.
3. Coloque o cinto de segurança no braço da boneca.
4. Você precisa escolher um local de esportes relativamente espaçoso para perder o controle e prejudicar outras pessoas.
5. Recomenda-se que crianças menores de 12 anos não usem equipamentos de fortalecimento de braço


. Fique em pé com os pés afastados, dobre o cotovelo direito, dobre a mola com a mão esquerda, depois dobre o cotovelo esquerdo e dobre a mola com a mão direita.
2. Estique os braços, dobre a mola e relaxe gradualmente, repita várias vezes. 3. Dobre a mola com as duas mãos para a frente e relaxe gradualmente.
4. Dobre o corpo e o braço dobra o
primavera. Segure a mola firmemente com ambas as mãos, depois estique-a e dobre-a gradualmente.

Precauções:
Embora o equipamento de força de braço tenha uma variedade de designs de segurança, para evitar acidentes, preste atenção ao seguinte: 1 Antes de costurar, coloque o pulso no cordão em ambas as extremidades do equipamento de força de braço e responda à força de manuseio. quase. corpo. 2 A operação deve ser muito lenta. Faça algum exercício, descanse por alguns minutos e depois pratique novamente.
3. Faça o seu melhor, você deve deixar energia suficiente para controlar a resistência da máquina de força do braço.
4. Ao usar equipamentos de força de braço, fique afastado da multidão por dois metros.