Livro: 51 Quilos A Menos (edição Espanhola)

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PRODUTO: Livro: 51 quilos a menos (Edição Espanhola)

DESCRIÇÃO:
«Sempre ele comido a escondidas, desde los ocho hasta los veintisiete anos, cuando se lo dije por primera vez en voz alta a mi pareja. Nunca antes se lo habia contado a nadie, ni a medicos o psicologos, y creeme cuando te que ele ido a muchos experts. Realmente este fue un primer paso increible». Neste livro não foi possível encontrar uma dieta para perder peso de forma rápida e sem esforço. No la vas a encontrar porque no existe. Em suas páginas, Mai Oltra, criadora do exitoso nos conta sua história na primeira pessoa. Conoceras como, un dia, pesando 114 kg y midiendo 1,62, dio el paso mas sincero de su vida: dejar de mentirse a si misma y a los demas y abandonar los maus habitos que le estaban costando la saude y la autoestima. Com uma alimentação saudável, esporte, horas adequadas, disciplina, constância e trabalho diário, Mai aprendeu a querer, a respeitar, a ouvir e a prestar toda a atenção ao mundo. 51 kg menos conseguira que distingamos o hambre real do hambre emocional e que nos aceitemos como somos, lo que la bascula. Porque que de la mujer se inventa que la talla mede seu grau de felicidade? Neste livro você não encontrará uma dieta para perder rapidamente e sem esforço. Mai Oltra, a criadora do sucesso, conta-nos a sua própria história. Você aprenderá sobre o dia em que, 251 libras a 53, ela decidiu parar de mentir para si mesma.



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Marca: Almuzara
Dimensiones: 0.22 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.18 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.18 Kilogramos.
Modelo: X

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