Livro: Dime Qué Comes Y Te Diré Qué Bacterias Tienes Tell Me What You Eat And Ill Tell You What Bacteria You Have (spanish Edition)

Descrição

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PRODUTO: Livro: Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Diga-me o que você come e eu lhe direi quais bactérias você tem (Spanish Edition)

DESCRIÇÃO:
A nutricionista Blanca García-Orea nos descubre uma forma revolucionária de alcançar o bem-estar emocional e físico: cuidar da microbiota intestinal.

Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e inclusive molestias que tratamos sozinhos com medicamentos. Blanca García-Orea, uma das nutricionistas mais influentes em nosso país, comparte as chaves para entender como influenciar as bactérias intestinais em seus pensamentos, em seus patronos de conduta e seu papel nas doenças e na qualidade de vida.

La buena noticia é que la microbiota intestinal é modificável y, aunque sempre hemos oído que nacemos con unos genes certos que marcarán nuestro destino, agora sabemos que, aunque teu genético mar desfavorable, si haces las cosas bien y unos bons hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, repouso adecuadamente, no alcool ni tabaco, etc.), no tienes por que sofrimento certamente enfermed ades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.

En Dime qué vem y te diré qué bacterias tienes encontraras pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco timempo y conselhos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. Também descobrirá mais de 50 receitas sem sentido e saudáveis ??para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres e panes, que te inspirarão e te ajudarão a ser o protagonista de sua saúde física e mental.

Agora que começamos a entender a língua que habla nosso intestino, só temos que seguirlo.

DESCRIÇÃO EM INGLÊS

A nu...



Color: Crema

Marca: GRIJALBO ILUSTRADOS
Dimensiones: 0.21 x 0.17 x 0.02mts.
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