Creatina Black Skull Monohidratada Creatine Pura 300g
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Características do produto
Formato de venda: Unidade
Marca: Black Skull
Características principais
Marca | Black Skull |
|---|---|
Suplemento principal | Creatina monohidratada |
Nome do suplemento | Creatine |
Formato do suplemento | Pó |
Tipo de embalagem | Pote |
Sabor | Without flavor |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 300 g |
Peso da unidade | 300 g |
Outros
Ingredientes | Creatina monohidratada |
|---|---|
Valores nutricionais por porção | 3000 mg creatina monohidratada |
Peso da porção | 3 g |
Volume da porção | 100 mL |
Aminoácidos por porção | 2.5g |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Uso recomendado | Esportivo |
É livre de glúten | Sim |
Contém lactose | Sim |
É vegano | Não |
Quantidade de porções | 100 |
É apto para as pessoas lactantes | Não |
É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
É orgânico | Não |
Descrição
DESCRICAO
A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina intramuscular é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (1).
A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (2).
A CREATINE™ da BLACKSKULL USA™ é um produto composto 100% por creatina monoidratada que irá fornecer mais energia para melhorar o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, contribuindo para a hipertrofia muscular.
(1)Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance. Med Sci Sports Exerc. 2018 Jan;50(1):141-150. doi: 10.1249/MSS.0000000000001401. PMID: 28806275. Acesso em: 26 de jun. de 2022.
(2)Rae, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Proceedings. Biological sciences vol. 270,1529 (2003): 2147-50. doi:10.1098/rspb.2003.2492. Acesso em: 26 de jun. de 2022.
MODO DE CONSUMO
Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Importante que seu consumo esteja aliado a uma alimentação balanceada e a prática de exercício físico.
Recomendação para adultos acima de 19 anos de idade.
Consumir imediatamente após o preparo. Assim como os demais suplementos da BLACKSKULL USA™, recomendamos o armazenamento do produto em local seco, ao abrigo de luz e seu consumo em até 30 dias após a retirada do lacre interno.
INGREDIENTES
Creatina Monohidratada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.