Pare De Tentar Comece A Fazer, Como Se Tornar Mentalmente Forte E Assumir O Controle Da Sua Própria Vida,julia Kristina

Descrição

Sinopse 
 
 
"SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.
 
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
 
Este livro é para quem:
» Diz "sim" quando quer dizer "não", só porque odeia desapontar os demais;
» Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;
» Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;
» Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
 
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes. "
 
 
 
Sobre o autor:
 
 
JULIA KRISTINA tem mestrado em aconselhamento psicológico. Ela é terapeuta, coach em gerenciamento da mente, pesquisadora, palestrante e criadora do Breakthrough Coaching Program. Julia ensina as pessoas a como terem mais controle de suas mentes e emoções para que possam alcançar seus objetivos, amar quem são e viver de forma mais plena e livre. --Este texto se refere à edição paperback.
 
 
 
Ficha Técnica
 
Editora: ASTRAL CULTURAL
Ano da Edição: 2023
Autor: JULIA KRISTINA
EAN13: 9786555663273
Formato: BROCHURA
Origem: Nacional
Idioma: PORTUGUES
ISBN: 6555663278
Largura: 16
Altura: 23
Profundidade:1.5
Páginas: 256
Peso: 0.29
 
 
As Imagens são meramente ilustrativas!
 
Visualizações em mobile e desktop podem sofrer uma alteração de cor.