Livro Não Há Partes Ruins: Curando Traumas E Restaurando ...

Descrição

O modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) do Dr. Schwartz tem transformado a psicologia por décadas. A revolução do IFS ensina respeitar e se com nossas várias partes e subverter as premissas culturais, científicas e espirituais que reforçam um modelo ultrapassado de mente única. Descubra uma nova e poderosa forma de sua mente multifacetada — e curar as muitas partes que fazem você ser quem é. O modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) do Dr. Schwartz tem transformado a psicologia por décadas. Com o livro Não Há Partes Ruins, você por que o IFS tem sido tão eficaz em áreas recuperação de traumas, terapia de dependência química e tratamento de depressão, e essa nova da consciência tem o potencial de mudar radicalmente nossa vida. Neste livro você explorará: A revolução do IFS — respeitar e se com nossas partes altera nossa abordagem ao bem-estar mental. Como subverter as premissas culturais, científicas e espirituais que reforçam um modelo ultrapassado de mente única. O ego, o crítico interno, o sabotador — a transformação dessas partes, em geral, mal alinhadas em poderosas aliadas. Fardos — por que nossas partes ficam distorcidas e presas a traumas de infância e crenças. Como o IFS demonstra a bondade humana revelando que não há partes ruins. O self — a descoberta de sua essência sábia e do bem, que é fonte de cura e harmonia. Exercícios para mapear suas partes, acessar o self, trabalhar com um protetor desafiador, identificar os gatilhos de cada parte e mais.