Caderno De Exercicios De Meditacao No Cotidiano
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Caderno de exercícios de meditação no cotidiano |
|---|---|
Série | Praticando o bem-estar |
Autor | Smedt, Marc de |
Idioma | Português |
Editora do livro | VOZES |
Edição do livro | 01ED |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2011 |
Marca | Vozes |
Outras características
Quantidade de páginas | 63 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 0.104 g |
Tradutores | Matousek Stephania |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Manual |
ISBN | 9788532641670 |
Ilustradores | Augagneur Jean |
Descrição
A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.
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