Aptidão Física - Um Convite À Saúde
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Descrição
Milhões praticam algum tipo de atividade fisica de modo regular e sistemático, sem pensar em ser um campeão, apenas (e já é o bastante!) para se "sentir bem" Hoje fala-se muito em Qualidade de Vida,
cujo conceito é multifatorial: saúde física e mental, nutrição, atividade fisica, ecologia, sexualidade etc. Muitos procuram informações sobre exercício, obesidade, nutrição e outros tópicos relacionados à saúde.
Os esportes, as atividades físicas em geral envolvem em suas práticas muitos mitos e superstições. A maioria deles está descrito neste livro. Inclusive o seu!!!
Bom exercício e... Saúde!
Valdir J. BARBANTI
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