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Características do produto
Características principais
Autor | Elliott H. |
|---|---|
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Books |
Marca | Editora Alta Books |
Modelo | 9786555209006 |
Outros
Quantidade de páginas | 368 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 497 g |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Conto |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Descrição
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Se você sente que sua vida está saindo do controle, definitivamente não é o único! Mesmo que a ansiedade seja uma reação natural ao estresse, para alguns de nós, ela pode se tornar avassaladora — e, por fim, debilitante. Felizmente, com a ajuda deste guia acessível, há muito o que fazer para combatê-la. Descubra como adotar técnicas comprovadas e aprenda como o desapego o ajudará a gerenciar suas preocupações de forma eficaz e deliberada — e a readquirir o controle de sua vida.
FICHA TÉCNICA
Autor: Charles H. Elliott
Páginas: 368
Editora: Alta Books
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555209006
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,80cm
Peso: 0,497kg
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