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Características do produto
Características principais
Título do livro | Ansiedade do bem: explorando o poder da mais incompreendida |
|---|---|
Autor | Dr. Wendy Suzuki |
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Life Editora - Alta Books |
Capa do livro | Mole |
Marca | Alta Life |
Modelo | 9786555209525 |
Outros
Quantidade de páginas | 272 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Manual |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
ISBN | 9786555209525 |
Descrição
LOJA OFICIAL - LIVRARIA LEITURA PARQUE D.PEDRO
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Vivemos a era da ansiedade, uma situação que muitas vezes nos faz sentir como se estivéssemos presos em um ciclo interminável de estresse, insônia e preocupação.
Mas e se tivéssemos uma maneira de alavancar nossa ansiedade para nos ajudar a resolver problemas e incrementar nosso bem-estar? E se, em vez de ver a ansiedade como uma maldição, pudéssemos reconhecê-la pelo dom único que é?
Como neurocientista, a Dra. Wendy Suzuki descobriu uma verdade que muda o paradigma da ansiedade: sim, ela é desconfortável, mas também é essencial para nossa sobrevivência. Na verdade, a ansiedade é um componente-chave da nossa capacidade de viver de forma otimizada. Cada emoção que experimentamos tem um propósito evolutivo, e a ansiedade foi projetada para chamar nossa atenção para uma série de emoções negativas. Se simplesmente abordarmos a ansiedade como algo a ser evitado, eliminado ou suprimido, na verdade, perderemos a oportunidade de não apenas gerenciar melhor seus sintomas, mas também de descobrir maneiras de melhorar nossa vida. Ouvir nossas preocupações sob a perspectiva da curiosidade, em vez do medo, pode realmente nos guiar para um caminho que leva à alegria.
FICHA TÉCNICA
Autor: Dr. Wendy Suzuki
Páginas: 272
Editora: Alta Life
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555209525
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,50cm
Peso: 0,400kg
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