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Caderno Para Escrita TerapĂȘutica Check-in Matinal Holistix
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Holistix
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CaracterĂsticas do produto
CaracterĂsticas principais
Marca | Holistix |
|---|---|
Fabricante | Holistix |
Modelo | Caderno escrita terapĂȘutica diĂĄria organizar pensamentos sentimentos presente |
Tipo de produto | DiĂĄrio |
Formato de venda | Unidade |
Outros
Comprimento x Largura | 21.4 cm x 14.4 cm |
|---|---|
Ă personalizado | NĂŁo |
Descrição
Caderno para a prĂĄtica da escrita terapĂȘutica. Organizando pensamentos e sentimentos.
- Um guia para te ajudar a criar o hĂĄbito de escrever como ferramenta de autoconhecimento.
- Uma pĂĄgina por dia, totalizando cinco meses completos, com dicas e orientaçÔes para te acompanhar ao longo dessa jornada terapĂȘutica.
- Tire um tempo para se perguntar: âcomo estou me sentindo hoje?â.
- Comece a perceber seus padrÔes de açÔes, de comportamentos e de pensamentos.
- Escrever Ă© uma ajudinha extra para colocar intenção nos pensamentos e fazĂȘ-los ganhar força. Que tal começar agora?
Como usar
A proposta Ă© transferir para o papel pensamentos que estejam ocupando sua mente. RegistrĂĄ-los de maneira fluida, sem se preocupar com estilo de escrita ou em seguir uma organização. VocĂȘ pode escrever sobre: sentimentos, emoçÔes, atividades, compromissos, planos, pendĂȘncias, incertezas.
Perguntas e respostas
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