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Formato de venda: Unidade
Sabor: Natural
Marca: Growth Supplements
Marca | Growth Supplements |
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Linha | Premium |
Suplemento principal | Creatina |
Nome comercial | Creatina Monohidratada Creapure Growth |
É livre de glúten | Sim |
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É vegano | Não |
Ingredientes | Creatina Monohidratada Growth |
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Valores nutricionais por porção | 0 g carboidratos, 12 kcal valor energético, 3 g proteínas |
Peso da porção | 3 g |
Volume da porção | 3 mL |
Aminoácidos por porção | 3 |
Formato do suplemento | em pó |
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Tipo de embalagem | Pote |
Peso líquido | 250 g |
Formato de venda | Unidade |
Volume líquido | 250 mL |
Volume da unidade | 250 mL |
Peso da unidade | 250 g |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
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Contém lactose | Não |
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O QUE É SELO CREAPURE®?
Trata-se de uma fabricante que fornece a matéria-prima de creatina mais conceituada do mercado. Com alto padrão de qualidade nos processos de produção, a Creapure® oferece uma creatina com pureza elevada. Isso garante sua efetividade na atuação no organismo. Ela é fabricada na Alemanha, com controles internos e externos e análise científica. Tudo garante um resultado criterioso que se tornou referência entre diferentes marcas.
BOM PARA QUAIS OBJETIVOS?
A Creatina é indicada justamente para quem está buscando a hipertrofia e a força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é oferecer a estrutura para o músculo superar seus limites e garantir resultados ainda melhores a cada treino, ou seja, a creatina Growth é um dos suplementos que não devem ficar de fora da dieta daqueles que buscam a hipertrofia.
QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico. Após iniciado o consumo, ela deve ser ingerida todos os dias. Levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
Creatina é insulinodependente, o que significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciam a produção de insulina. A lista de itens que possuem este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico, como dextrose, maltodextrina, arroz, pão e macarrão, e proteínas de alto índice insulinêmico, como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo. Existem evidências que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidências para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
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Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
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