Livro Ansiedade - Augusto Cury Volume 1 E 2

Descrição

Livro Físico em Papel / Novo e Lacrado / Envio Rápido
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..:: Sobre o Livro - Ansiedade - Augusto Cury ::..
Você sofre por antecipação? Acorda cansado? Não tolera trabalhar com pessoas lentas? Tem dores de cabeça ou muscular? Esquece-se das coisas com facilidade? Se você respondeu sim a alguma dessas questões, é bem provável que sofra da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Neste livro, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir sua emoção de maneira eficaz e resgatar sua qualidade de vida.

- Autor: AUGUSTO CURY
- Dimensões: 14cm x 21cm
- Marca: ARX - BENVIRA
- Idioma: PORTUGUES
- Número de páginas: 160
- Encadernação: BROCHURA

..:: Sobre o Livro - Ansiedade 2 - Autocontrole - Augusto Cury ::..
Em "Ansiedade 2 - Autocontrole", o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade - Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Autor: AUGUSTO CURY
Dimensões: 14cm x 21cm
Marca: ARX - BENVIRA
Idioma: PORTUGUES
Número de páginas: 192
Encadernação: BROCHURA

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