Livro Ansiedade Não É Frescura - Principalmente Em Adolescen
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes |
---|---|
Autor | Regine Galanti |
Idioma | Português |
Editora do livro | Astral Cultural |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2022 |
Marca | Astral Cultural |
Modelo | 9786555662139 |
Outras características
Quantidade de páginas | 208 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 0.27 kg |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Conto |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
ISBN | 9786555662139 |
Descrição
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Ser adolescente nunca foi fácil. Mas ser adolescente na era digital beira o impossível. E a ansiedade tende a dificultar ainda mais. Tirar boas notas, lidar com os conflitos internos típicos da idade, passar no vestibular, sentir a necessidade de ter uma vida social invejável no Instagram... A adolescência é um período naturalmente complicado. Não à toa a ansiedade excessiva afeta um em cada três jovens. Neste livro, você vai entender melhor e aprender a gerenciar a ansiedade por meio de exercícios simples e eficazes, que vão ajudá-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e, assim, reverter padrões negativos, até mesmo relacionados ao estresse. Com as ferramentas certas, você será capaz de enfrentar todos os desafios da vida.
FICHA TÉCNICA
Autor: Regine Galanti
Páginas: 208
Editora: Astral Cultural
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555662139
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,00cm
Peso: 0,270kg
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